Витамины и минералы при занятии спортом — это важно знать!
Рубрика: Витамины и минералы | Время чтения: 6 мин.
Все чаще из средств массовой информации можно услышать слово витамины. Очень часто многие под словом витамины также подразумевают минералы, аминокислоты и многое другое, что на самом деле не совсем правильно. Именно минералам мы обязаны отдать предпочтение, когда речь идет об упругости нашей мышечной массы, плотности костей и гибкости тела.
Читать далее + смотреть видеоОвсянка и фитиновая кислота, вся правда о ней
Рубрика: Питание | Время чтения: 10 мин.
Очень многие люди боятся употреблять овсяную крупу из-за фитиновой кислоты и можно понять, откуда у них такой страх. Дело в том, что эти необразованные люди ведут за собой массы людей, которые в панике кидаются то в один источник, то в другой, и ничего толкового так и не могут вынести для здоровья.
Читать далее + смотреть видеоСписок продуктов без глютена: мясо, овощи, фрукты
Рубрика: Питание | Время чтения: 5 мин.
Мне встречались пациенты с проблемой не восприятия глютена, и попробовав хлеб из другой страны, они чувствуют себя вполне нормально. Несмотря на то, что этот хлеб глютенсодержащий. Я подготовила список продуктов без глютена, включая овощи, фрукты, крупы.
Читать далее + смотреть видеоЗдравствуйте!
Добро пожаловать ко мне в Блог!
Татьяна Галакси
Доктор Наук Интегративной Медицины США, член Северо-Каролинской Ассоциации Интегративной Медицины. Основатель и ведущий специалист клиники «EUROHEALTH™», а также преподаватель авторской программы на закрытых курсах повышения квалификации на Медицинских факультетах в Университетах США. Читать далее...
Онлайн Магазин
Здесь вы сможете купить качественные препараты для себя и родных
Подписывайтесь на YouTube Канал
Более 55,000+ подписчиками уже следят за моими обновлениями на Ютубе.
