Разновидности Витамина Б-12 (В-12)

Сегодня я решила расказать вам о четырех формах очень важного витамина В-12, и расставить все точки над «i»,  для того, чтобы вы сами могли распознавать какая же форма этого витамина нужна именно вам и в каком случае.

В-12. Это водорастворимый витамин, что означает, что его не нужно принимать с жирной пищей. Как витамины А, Д, Е, К и др.

Существует 4 главные формы витамина В-12 и каждая из них отличается друг от друга.

1. Цианокобаламин (Cyanocobalamin)

Итак, форма № 1 это витамин В-12, который называется Цианокобаламин. Это самая дешевая форма из всех форм и является синтетической и не активной. Это означает, что наш организм должен очень постараться, чтобы ее активировать для усвоения.

Большинство людей любого возраста имеют большие трудности ее усвоить и правильно распределить в клетках нашего организма. Вы сами должны понять, что синтетическая форма, есть синтетическая форма. Поэтому она и самая дешевая!

К сожалению, в основном именно эта форма заполонила  все бутылочки с витаминами и бадами, а также прописывается многими врачами или просто продается в аптеках в форме инъекций.

Я ее стараюсь к своей линии препаратов не допускать.

2. Гидроксикобаламин (HydroxoCobalamin)

Вторая форма – это Гидроксикобаламин. Эта форма поступает в организм из некоторой еды, и вырабатывается из бактерии, но организм ее  сам не вырабатывает, она считается натуральной, но не активной формой. Ею лечат в фармакологии злокачественное малокровие и некоторые тяжелые заболевания, такие как интоксикация цианитом.

Очень редко, когда вы можете ее увидеть в БАДах, т.к. миллионы людей усвоить эту форму не могут. Но, она есть в форме иньекций и в организме остается намного дольше, чем Цианокобаламин. Эта форма также дороже, чем Цианокобаламин.

Эта форма вырабатывается из бактерии. И именно эту натуральную форму и превращают в синтетическую, в Цианокобаламин, путем коммерческой фильтрации активированным углем.

3. Аденозил Кобаламин (Adenosylcobalamin)

Третья форма – это Аденозил Кобаламин — это та форма, которая дает  человеку  энергию. Эта форма, которую наш организм сам производит и сохраняет в нашей печени для утилизации по назначению. Если организм человека не может достаточно производить или утилизировть эту форму, то очень сильно страдают три обмена веществ. Это углеводный, аминокислотный и жировой обмены веществ.

4. Метилкобаламин (Methylcobalamin)

Ну и наконец мы приблизились к четвертой форме Б-12. Это Метилкобаламин. Это и самая натуральная форма, и самая активная форма, что означает, что организму уже ничего не нужно предпринимать,  чтобы получить из нее  активную форму.

Именно эта форма играет главную роль в здоровье нашей ДНК, а также участвует во всех очистительных процессах организма, т.е. в процессах детоксикации. И эта форма самая дорогая из всех. Эта та форма, которую я часто использую в своих препаратах и стараюсь использовать препараты из других компаний, где содержится именно эта форма.

Итак мы знаем, что существует 4 формы витамина В-12. Цианокобаламин, Гидроксикобаламин, Аденосилкобаломин и Метилкобаламин.

Поэтому очень Важно, если конечно есть какие-то заболевания знать: каким именно видом Витамина В-12 лечить заболевание. Если же нет абсолютно никаких заболеваний, а просто вы хотите поддержать организм в период авитаминоза, то  можете попросить Вашего доктора назначить вам либо Инъекции, либо таблетки/капсулы В-12 в форме Метилкобаламина.

Очень многие люди ошибаются и  всегда упадок сил относят к нехватку железа. Конечно,  Железо проверить нужно в обязательном порядке и посмотреть есть ли анемия, т.е. понижен ли гемоглобин. Но, одним из главных факторов, что упускают и сами пациенты  и многие доктора – это проверить уровень В-12.

Что нужно знать о витамине B12

Ну и  в конце дам Вам несколько мыслей для размышления.

Очень часто мы на  продуктовых этикетках читаем: фортифицировано витамином В-12 или обогащен витамином В-12. Если вы относитесь к разряду тех людей, которые думают, что они получают все свои жизненно важные микро и макро элементы из еды, я Вас огорчу.

Когда на этикетках такое написано, это значит, что изначально в том или ином продукте был этот витамин в натуральной форме. Но, обычно это делают фармацевтические и агро компании, эту натуральную форму оттуда выжимают, вытаскивают, выкачивают, как хотите это назовите, для того, чтобы использовать эту натуральную форму в определенных целях.

Либо это форма пойдет на исследовательские работы, либо ее превратят в какой-то препарат и она будет очень дорого стоить и т.д. так что где так написано, знайте, что этот продукт накачали искусственным заменителем и мы никогда не знаем как этот заменитель будет взаимодействовать с тем продуктом, в который его накачали, ну и с клетками человеческого организма.

Потому, что оставить продукт без исконного витамина нельзя, ни одна промышленнсть в мире не имеет право это делать. Поэтому натуральное выкачивается и закачивается вроде бы то же самое, только синтетическое.

Те люди, которые принимают Метформин, также  должны знать, что Метформин после длительного према, как скажем от 8 месяцев и дольше, может понизить уровень В-12. Проверяйтесь и просите Метилкобаламин. Чтобы организм не затрачивал энергию на его переработку и усвоение.

Его также лучше принимать его с едой, так как некоторым людям подташнивает, если они принимают его без еды.

Существуют некоторые заболевания, при которых Б-12 принимать не желательно, а может и протовопоказано вообще. Обратитесь с этим вопросом к своему лечащему врачу, чтобы получить индивидуальную консультацию.

Лучше его принимать в первой половине дня, так как он заряжает нас энергией. Помните, что избыток энергии может помешать глубокому ночному сну.

Пока что не было зарегестрировано ни одного источника  растительного происхождения В-12.

И он важен для каждой клеточки нашего организма. Никогда не забывайте, что он является ко-фактором синтеза нашей Дезо ксирибонуклеиновой кислоты, нашей ДНК.

Всегда помните, что Ваше здоровье Только в Ваших руках!