Витамины и минералы при занятии спортом — это важно знать!

Рубрика: Витамины и минералы | Время чтения: 6 мин.

Все чаще из средств массовой информации можно услышать слово витамины. Очень часто многие под словом витамины также подразумевают минералы, аминокислоты и многое другое, что на самом деле не совсем правильно. Именно минералам мы обязаны отдать предпочтение, когда речь идет об упругости нашей мышечной массы, плотности костей и гибкости тела.